Top 6 Cách trị ê buốt răng tại nhà hiệu quả

Ê buốt răng là triệu chứng có thể xảy ra ở người lớn và trẻ nhỏ. Nó có thể tái đi tái lại và làm cho bạn phải “khổ sở” khi ăn uống. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này thì đừng lo lắng. Nha khoa EDEN sẽ mách bạn một số cách trị ê buốt răng tại nhà đơn giản, dễ làm.

Ảnh minh họa răng ê buốt (internet)

Nguyên nhân gây ê buốt răng

Một số nguyên nhân gây ra tình trạng ê buốt răng:

1. Vệ sinh răng miệng sai cách

  • Sử dụng bàn chải đánh răng lông cứng; chải răng quá mạnh – > dẫn đến mòn men răng, làm răng trở nên nhạy cảm
  • Sử dụng nước súc miệng không đúng cách -> trong nước súc miệng có chứa axit, khi bạn sử dụng quá thường xuyên, hoặc ngậm quá lâu trong miệng. Sẽ bào mòn lớp bảo vệ răng, khiến răng trở nên nhạy cảm.

2. Sâu răng, viêm nướu là nguyên nhân gây ê buốt răng

  • Sâu răng -> lỗ sâu răng có thể làm lộ ngà răng. Gây ra cảm giác đau nhói khi răng tiếp xúc với nhiệt độ nóng, lạnh của thức ăn.
  • Viêm nướu – > răng nhạy cảm cũng có thể là một triệu chứng của bệnh viêm nướu. Ngoài ra, nó còn một số triệu chứng khác như: nướu bị tấy, đỏ; xuất hiện mủ giữa răng và lợi, nướu bị chảy máu khi chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa,…

3. Ăn nhiều thực phẩm có chứa axit

Một chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm axit có thể gây ra tình trạng ê buốt răng. Do axit có thể làm mòn men răng.

Cách tốt nhất là bạn nên ăn chúng cùng một lúc và súc miệng lại với nước sau khi ăn (lưu ý: bạn nên chờ sau 30 phút mới nên chải răng)

Thực phẩm có tính axit

  • Cam
  • Chanh
  • Quýt
  • Cà chua
  • Pepsi
  • Soda
  • Đồ uống có chứa caffeine: trà, cà phê

Bên cạnh đó, thường xuyên ăn quá nhiều thực phẩm nóng hoặc lạnh cũng có thể gây ê buốt răng. Một mẹo nhỏ cho bạn là bạn nên dùng ống hút để uống nước lạnh hoặc nước nóng nhé. Điều này giúp hạn chế sự tiếp xúc của răng với nhiệt độ.

4. Sau khi thực hiện một số điều trị nha khoa

Sau khi thực hiện một hoặc nhiều điều trị nha khoa như: tẩy trắng răng, nhổ răng, điều trị tủy, trám răng và niềng răng,… sẽ gây tác động đến răng và nướu. Nên bạn thường sẽ có cảm giác ê buốt sau điều trị, do răng đang trong tình trạng nhạy cảm.

Nhưng nếu quá trình điều trị diễn ra suôn sẻ, cảm giác này sẽ khỏi sau vài ngày hoặc 1-2 tuần tùy vào phương pháp điều trị mà bạn thực hiện.

6 Cách trị ê buốt răng tại nhà

Tình trạng ê buốt răng không chỉ xảy ra với bạn mà có thể xảy ra ở tất cả mọi người trên toàn thế giới. Và nó sẽ không bao giờ biến mất hoàn toàn.

Giống như bệnh cảm cúm, nó sẽ tái phát khi cơ thể bạn yếu hoặc là triệu chứng của một số căn bệnh khác. Tình trạng ê buốt răng có thể hết nhưng hoàn toàn có khả năng quay trở lại khi sức khỏe răng miệng của bạn không tốt. Và cũng là triệu chứng của nhiều bệnh răng miệng.

Tuy nhiên, bạn có thể làm cho cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn bằng một số cách trị ê buốt răng tại nhà dưới đây:

1. Sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm

Đây là khuyến nghị đầu tiên bạn nên thực hiện. Bằng cách thay đổi loại kem đánh răng đang dùng sang loại đặc biệt dành cho răng nhạy cảm. Sẽ cho bạn thấy sự khác biệt rõ rệt sau 1 vài tuần sử dụng.

Giống như bạn “skincare” da mặt vậy, kem đánh răng cũng bạn cũng nên chọn loại phù hợp với tình trạng răng để không gây kích ứng.

2. Súc miệng với nước muối

Súc miệng với nước muối là cách trị ê buốt răng tại nhà vô cùng đơn giản và nhanh chóng.

Nước muối có khả năng làm giảm sưng, viêm một cách tự nhiên. Làm dịu sự nhạy cảm ở răng.

Cách làm:

  • Cho khoảng 2 thìa cà phê muối và 1 ly nước ấm
  • Khuấy đều để làm tan hết các hạt muối
  • Ngậm và sục trong miệng khoảng 30s và nhổ ra

Lưu ý:

  • Không cần súc miệng lại với nước sạch
  • Không nên pha muối quá mặn vì có thể gây kích ứng niêm mạc miệng
  • Có thể thực hiện 2-3 lần/ngày

3. Sử dụng nước súc miệng có chứa fluoride

Nước súc miệng có chứa fluor có tác dụng ngăn ngừa sâu răng, tăng cường khoáng chất cho men răng và bổ sung canxi, phốt pho giúp răng chắc khỏe hơn.

“Khoảng ¾ lượng Phốt pho trong cơ thể tập trung ở xương và răng. Do đó, Phốt pho đóng vai trò quan trọng giúp xương và răng chắc khỏe” – theo bachhoaxanh.com

Fluor có trong nước súc miệng hoạt động tương tự như kem đánh răng giải mẫn cảm, giúp giảm sự kích thích từ thức ăn bên ngoài đến ngà răng. Từ đó, giúp giảm ê buốt răng.

4. Cách trị ê buốt răng tại nhà: súc miệng với mật ong

Mật ong là một chất lỏng được tạo ra bởi những con ong sử dụng mật hoa từ hoa. (Ảnh: internet)

Gần đây đã có rất nhiều nghiên cứu về các đặc tính chữa bệnh của mật ong. Nó có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng, hỗ trợ chữa lành vết thương nhờ đặc tính kháng khuẩn và cân bằng độ pH trong khoang miệng. Một số người tin rằng, mật ong có thể giảm ê buốt răng.

Do mật ong khá đậm đặc nên bạn cần pha nó với một ít nước ấm. Và dùng để súc miệng.

Lưu ý: bạn nên súc miệng lại với nước sạch sau khi thực hiện phương pháp này. Do đường tự nhiên có trong mật ong có thể bám vào răng và làm hại tới men răng.

5. Tỏi

Tỏi có chứa một chất gọi là allicin, có đặc tính kháng khuẩn và tiêu diệt một số loại vi khuẩn có thể gây hại tới răng như: Streptococcus mutans. Sự tích tụ xung quanh răng và nướu của loại vi khuẩn này có thể dẫn tới sâu răng, làm răng trở nên nhạy cảm hơn.

Cách làm:

  • Lột vỏ 1 tép tỏi tươi
  • Nghiền nát cùng với một ít muối
  • Đắp hỗn hợp lên răng và giữ trong khoảng 10 phút

Lưu ý: bạn nên hỏi ý kiến nha sĩ trước khi thực hiện. Vì trong một số trường hợp, tỏi có thể gây kích ứng niêm mạc miệng, làm bỏng nướu.

6. Đắp bột nghệ

Hợp chất curcumin có nhiều lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh. (Ảnh: internet)

Nghệ được nhiều chị em biết đến do những công dụng tuyệt vời trong làm đẹp. Bên cạnh đó, nghệ cũng là một loại thực vật “thân thiện” với răng miệng. Do có đặc tính chống viêm, và chứa các hợp chất có tác dụng khử trùng và giảm đau.

Bằng cách dùng bột nghệ mát-xa nhẹ nhàng lên vùng răng nhạy cảm, nó có thể giúp bạn giảm cơn ê buốt răng tạm thời.

Ê buốt răng có cần khám nha sĩ không?

Nếu cơn ê buốt răng kéo dài không thuyên giảm. Bạn nên liên hệ với nha sĩ để tìm cách khắc phục kịp thời. Tránh để cơn đau ngày trầm trọng, ảnh hưởng nhiều đến chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng như công việc của bạn.

Ê buốt răng mặc dù thường không nguy hiểm. Nhưng nó có thể là triệu chứng ban đầu của một bệnh lý răng miệng, và sẽ trở nên nguy hiểm cho sức khỏe răng miệng tổng thể nếu không được điều trị ngay ban đầu.

Biện pháp phòng ngừa

Để có một hàm răng khỏe mạnh, bạn hãy “ghi sổ” ngay một số cách phòng ngừa ê buốt răng dưới đây:

  • Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm và chải răng nhẹ nhàng, đúng cách
  • Dùng chỉ nha khoa mỗi ngày
  • Không thường xuyên ăn hoặc uống các loại thực phẩm quá nóng, lạnh, hoặc có tính axit
  • Thăm khám nha khoa định kỳ là cách đặc biệt tốt giúp bạn phòng ngừa ê buốt răng và các vấn đề răng miệng khác
  • Nên làm theo lời dặn dò của bác sĩ sau khi thực hiện tẩy trắng răng, niềng răng, nhổ răng,… để hạn chế tình trạng ê buốt răng. Một chế độ ăn uống hoặc vệ sinh răng miệng không phù hợp có thể gây nhiễm trùng sau điều trị.

Kết luận

Các cách trị ê buốt răng tại nhà hầu như chỉ làm các giải pháp tạm thời. Không có công dụng trong việc điều trị bệnh lý có biểu hiện ê buốt răng. Do đó, bạn nên hẹn lịch thăm khám khi phát hiện mọi vấn đề bất thường ở răng.

Một hàm răng khỏe mạnh sẽ hỗ trợ cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh và một tinh thần làm việc tốt.

 

Nguồn tham khảo:

https://teethtalkgirl.com/videos/sensitive-teeth-home-remedy

https://www.drpengdds.com/blog/how-to-stop-teeth-sensitivity-immediately-top-10-remedies